憋尿时,你的身体在发生着什么?

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我们都履历过为了不想起床而一憋再憋;为了多得几分,纵使有尿也不丢试卷,一忍再忍;花圃景区,吃喝玩乐,谁知水已满腹,却无法找到茅厕;亦或是女厕门口永远是列队守候……


我们总会履历各类各样的憋尿现象,可你知道你在憋尿,你的身体正在发生着什么?


膀胱的工作道理


一个成年人膀胱的容量也许有 500ml,也就是相当于一瓶可乐的巨细。你摇一摇可乐,就会感觉可乐瓶有种压力向外胀。人体的膀胱上布满了各类压力传感器。


从两侧肾脏收集的尿液会顺着输尿管来到膀胱进行保留,当保留的液体逐渐变多时,你的膀胱就会敷陈你的大脑:“哥们儿,该找茅厕去解手了。”而你的大脑批示眼睛敏捷观望,发现方圆一公里内没有茅厕,于是,你的大脑皮质起头下达一个指令:“兄弟,必然要憋住。”


于是,膀胱的变移上皮就会睁开拉平,来维持必然的容积,使尿液不会排向尿道。但这 5 分钟 10 分钟还好,憋上几个小时,又会怎么样呢?


憋尿的风险


毫无疑问,轻易尿潴留和膀胱炎,甚至膀胱碎裂。


当膀胱习惯一味地被撑着,它的肌肉就会退化,下次尿尿的时候,膀胱就不克很好地收缩,发生一个助力,鞭策尿液前行。于是,尿液会潴留在膀胱内。而尿液不是完全无菌的,它在膀胱内轻易滋长细菌,引起膀胱炎和尿道炎。


那若是,憋得更久一点呢?


想想大卡车司机,他们经常会憋上一大泡尿,这就增加了膀胱碎裂的风险。尤其是偏向盘的最低点,刚好对着膀胱,稍微一个急刹车,就有或者引起膀胱碎裂。


然而,往往身体不会给你膀胱碎裂的机会,也就是说,大脑不会让你憋住的,他们会调动一切肌肉,让你尿裤子。不外,对于骨盆有过伤害,自己膀胱有过危险的人来说,照样有或者膀胱碎裂的。




在此,人卫健康再帮您科普下什么是尿路传染:


什么是尿路传染?


泌尿系统的常见病,是由各类病原微生物传染而引起的一种急、慢性炎症性回响。能够分为上尿路传染和下尿路传染,上尿路传染首要见于肾盂肾炎,下尿路传染首要见于膀胱炎。多见于育龄女性、老年人、免疫力低下者以及尿路畸形者。

女性尿道全长约为4~5cm,尿道较男性短、粗、直并富于扩张性,尿道外口又和阴道口以及肛门邻接,所以女性对照轻易患尿路传染。停经后的妇女膀胱黏膜的防御能力下降,也对照轻易传染。有些女性因为工作或许情况的问题,经常憋尿,影响了膀胱正常的排尿功能,也会导致尿路传染。

尿路传染的示意


1.尿路刺激征 


尿路刺激征是指显现包罗尿频、尿急、尿痛、排尿不尽以及下腹坠痛等症状。



2.急性肾盂肾炎的典型示意


(1)全身示意:起病急,常有颤抖、高热、全身不适、疲倦无力、食欲缺乏、恶心、吐逆,甚至腹痛、腹胀、腹泻等。若是高烧持续不退,提醒并存尿路梗阻、肾周脓肿、败血症等。


(2)泌尿系统示意:常有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状,多数伴有肾区不适、腰痛。肋脊角有压痛和(或)叩击痛。腹部上、中输尿管点和耻骨上膀胱区有压痛。


(3)尿液转变:可显现脓尿或血尿。


做好平常护理,预防胜于治疗


1.饮水优点多  


多饮水、勤排尿是最简洁有效的预防尿路传染的办法。天天喝水≥1500ml,能增加利尿感化以及肾脏免疫功能,起到冲刷尿道的感化,有利于细菌和毒素的排出。



2.增强饮食保养  


在平常生活中,饮食保养是十分主要的。在倡导饮食应高热量、高维生素、高卵白的前提下,饮食应清淡、富含水分,忌肥甘厚腻、辛辣刺激。宜偏凉滑利渗湿之品,促进机体排尿,排出代谢产品。


此外可选用碱性食物碱化尿液,防止尿路结晶,使细菌不轻易生长滋生,如青菜、萝卜、果汁、水果等。平时还需要注重酌配食疗、药膳,以补脾、补肾增加机体抗击力。


3.洁净工作弗成纰漏  


注重小我洁净卫生,尤其是会阴部及肛周皮肤的洁净,勤换内衣,稀奇是女性的“三期”时代,“三期”即月经期、怀胎期、产褥期。性生活后注重外阴洁净,要进行排尿。女婴应稀奇注重尿布及会阴部卫生。



人民卫生出书社出书《大夫怕你不知道》

作者:赵雅楠

人民卫生出书社出书《常见表里科疾病家庭护理》  

主编   姜小鹰


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