风湿骨痛不用慌，常吃4种食物，或助你减轻风湿！

自媒体 2019-12-05 06:21

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1.石榴石榴甜甜的我们都喜欢吃，并且石榴含有类黄酮花青素。石榴汁有很多有益的成分，包罗按捺炎症，这对类风湿性关节患者有匡助，平时患有风湿关节痛苦的人能够常吃石榴。

2.绿茶一天一杯绿茶或者会使关节痛苦消散。绿茶具有抗氧化特征，有助于防治疾病。华盛顿州立大学的研究人员发现，EGCG是一种在绿茶中发现的具有抗炎特征的分子，能够经由靶向促炎卵白来有效治疗类风湿性关节炎。

3.香菜香菜我们经常在做饭中会用到它。其实香菜是很多营养食品中的一种，对减慢待性炎症性疾病有益。有人说这也有助于缓解他们的类风湿性关节炎症状。所以平时患有风湿关节痛苦的人能够多食用。

4.生姜生姜，味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功能。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激感化，能使心跳加速，血管扩张、血液举止加快，使全身感受温热、出汗等，类风湿病人能够食用，或放入菜中作料。