养生药茶有“偏性” 喝前一定要辨证

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中药摄生茶因其轻易、易做,深得各个岁数段的摄生喜爱者喜欢。然则,这些用中药泡制的摄生茶有着中药的功能和偏性,所以,喝前必然要辨证,喝错了反而会对身体有害。

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摄生茶应该怎么喝 / 专家为人人具体介绍



枸杞 / 菊花茶


枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功能。枸杞药性平宁,养肝明目。两者泡水有较好的清利头子、祛火结果,对风热伤风、高血压引起的失眠、头痛有必然的治疗结果。然则,因为菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒伤风人也不宜喝。




玫瑰花茶 / 具有疏肝理气,活血止痛


玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的感化,对照适宜女性服用,同时对高血压患者来说也有不错的功能,平常可用滚水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣或凭据体质与红茶或绿茶同饮。

然则,玫瑰花茶中含鞣酸对照多,与食物中的卵白质连系生成不易消化接收的鞣酸卵白,会导致便秘,所以便秘的人不要喝。此外,玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说不要饮用,喝得过多轻易导致阴火加重。




桂云红枣茶 / 红枣性温味甘


红枣性温味甘,补中益气、养血安神。用于脾胃亏弱、贫贫血寒、食欲不振、疲倦无力、津液吃亏、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热,补血安神、健脑益智、补养心脾,对失眠、心悸、神经懦弱、记忆力减退、贫血等有对照好的疗效。两者合用起到扶正的感化,适合气血不足的人喝。

然则,桂圆肉性温,吃了轻易上火,建议沏茶的时候能够将桂圆壳打坏一路泡,能够中和吃桂圆肉带来的火气。此外桂圆红枣茶,含自然糖分较高,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜,上火发炎时也需忌食。



金银花茶 / 性寒,味甘


金银花性寒,味甘,具有清热解毒、疏散风热的功能。因为金银花茶对照寒,除怒气对照兴旺经常上火的人以外,其他体质的人不建议历久喝。痛经患者、体质虚寒的患者尽量避免服用。此外,咽喉痛的患者多属于虚火,金银花以治疗实火为主,所以,这类患者建议用生甘草泡水喝取代。





薄荷茶 / 性凉,味辛


薄荷性凉,味辛,具有疏风散热、清利头子的功能。主治风热伤风、头痛、目赤、咽喉肿痛等。薄荷一样不建议零丁使用,需配伍其他药材使用。此外,阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服。

专家介绍,公共喝摄生茶要凭据具体症状和自身体质特点来调配。现代人体质对照复杂,好多人都是几种体质复合在一路。像有的女性脸上经常长痘、喉咙痛,上火的症状对照显着,然则手脚冰凉、怕冷、小便清,这就属于上热下寒,所谓的上火症状只是虚火,并非实火。这个时候若是直接去喝祛火的摄生茶,起先或许会起到必然的结果,然则长痘和喉咙痛的症状并不会完全消弭,反而身体味越喝越虚,伤害了阴精或阳气。

摄生茶是有偏性的,历久饮用配伍要兼顾阴阳,在专业中医师辨明体质的情形下指导服用。摄生茶虽有治疗结果,但一样能改善其时的某些症状,然则很难从基本上起到改善体质的感化。就像有些人自己患有根蒂疾病对照多,需要用中药疗养治病,光靠摄生茶是远远不敷的。


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