|必读|科学家说益生菌又是骗局? 为何如此众多人依然趋之若鹜?

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2019-12-03(周二)内容:
|必读|科学家诠释益生菌又是圈套?为何如斯浩瀚人趋附者众?
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益生菌已逐渐形成一个宏大的财富,但医学专家们也坦言:今朝的证据无法说服本身向任何患者介绍使用益生菌,市场上益生菌产物良莠不齐。

无论是健康食品店,照样药店,都能看到专门售卖益生菌的货架。益生菌是一种活的微生物,平日来说其首要成分是细菌,食用适当的剂量有益健康。

查询表明大约有400多万美国人服用益生菌,包罗益生菌片、粉、或食品饮料等。
益生菌已然形成了一个宏大的财富链。凭据权势市场研究机构数据显露,益生菌至少市值400亿美元。品牌益生菌的售价为35美分到1美元每剂,保质期可达数月。


一些权势机构的研究概念认为,益生菌改善肠道微生物菌群构成,而肠道微生物菌群与健康很多方面有关,包罗免疫、新陈代谢和情绪。由此可见,益生菌的益处是显而易见的。

请务必注重:很多科学家和大夫相信益生菌的应器具有广宽前景,但他们也频频强调:“市场上的益生菌产物良莠不齐,缺乏需要的监管。”

哈佛大学医学院内科大夫彼得·科恩博士说:今朝的研究证据无法说服本身向患者介绍应用益生菌治病。
2019年1月一篇关于益生菌的文献综述中,作者的结论是:益生菌对健康成年人的益处和可行性仍不克确定。比来研究申报也对各类益生菌的平安性测试提出了质疑。产物质量良莠不齐是首要问题。

01
益生菌事实有什么益处?
一些规范化临床研究究竟显露,针对某些患者的情形,一些益生菌可以施展有益感化。
凭据美国胃肠病学学院的研究申报,益生双歧杆菌有助于治疗肠易激综合症(IBS),而鲍氏酵母和鼠李糖乳杆菌能够离别降低服用抗生素所导致成年人腹泻。
特定的益生菌也被临床试验证实有助于治疗囊炎、溃疡性结肠炎、大肠和传染性腹泻,而且降低服用抗生素后显现艰难梭菌传染风险。

若进展进一步认识益生菌在各类情况中的感化,能够参阅前国际益生菌和益生菌科学协会主席、加拿大安简略省西部大学微生物学家和免疫学家格雷戈尔•里德介绍的【益生菌指南】。

不管科学研究验证究竟若何,作为保健品出售的益生菌不克成为治疗疾病的药品。药品是分歧分类范畴。
若是公司想要把益生菌作为药品营销,他们必需获得FDA的核准,才能作为活的生物成品治疗疾病进行标签解说。到今朝为止,FDA还没有任何一类益生菌作为药品或生物品。


02
益生菌是圈套吗?
选购益生菌,细节很主要。走进一家药店或保健品店,从货架上拿下一瓶益生菌,主观认为对你的健康有优点,这是不切实际的设法。
对于那些没有参考科学研究就提出的建议,更要郑重。里德博士警告:不要盲目地相信配药师、大夫、保健品市肆办事员或保健饮食书籍,因为大多数人都不认识你小我的具体情形。
若是是你相信大夫介绍一个特定菌株,并且在临床研究中已经被验证有助于改善你的病情,或许你发现有些基于严厉的临床研究的菌株,很想试一试。需要先和你的大夫确认后再服用。不然事业未必会显现。


03
服用益生菌有哪些潜在问题?

2018年《细胞》杂志刊发一项研究申报:科学家将Supherb的Bio-25(市面上购置的11种细菌夹杂物)给10名健康成人,持续服用周围。发现个中4人的体内没有益生菌停留。

该项研究作者之一埃兰·西格传授说:这项研究究竟表明对某些人来说,这些菌株“不会发生任何影响或感化。这解说一些益生菌在体内停留时间是否充沛长、量充沛大。

撇开科学研究究竟不谈,益生菌的另一个问题是告白宣传的某些有益感化并没有任何科学依据。

美国FDA对大多数益生菌作为保健品实施监管。这意味着它们的生产尺度和质量掌握远远不如处方药或非处方药那样严厉和正确无误。

2016年一项研究项目:加州大学戴维斯分校的研究人员行使DNA测序剖析,将16种市面上出售的益生菌标签上注明的菌株与实际产物中含有的菌株进行了对比。

究竟发现:16种产物中只有一种含有标签上列出的所有菌株,而其他产物中的有些细菌种类完全分歧。2014年一名早产儿死于益生菌增补剂中霉菌污染。由此可见,严厉的质量掌握至关主要
此外,还有一些益生菌没有标明它所含的菌株,也没有解说每种剂量中含有几多菌落/单元单子(一种测量每种剂量中含有几多活菌方式),因为FDA对此并不作硬性划定。

总之,消费者在做出明智选择之前,还有好多功课要做。他们需要寻找标签上包含的信息内容,并将这些标签与大夫的建议或已揭橥的科学研究参照起来。幻想情形下,他们应该服用那些在临床研究试验中显露有效的益生菌和参考剂量。

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