注意!一旦得了这种病,疼起来"让人生不如死"…

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本文专家:汪小欢,复旦大学医学博士


“疼起来让人生不如死。”


有人如许形容这种病的痛——“山君在一直地撕咬你的关节”。



一旦得了这种病,这辈子就做好打持久战的预备了。


并且好多人说:得了这种病不克吃肉、不克吃海鲜,多食斋就好了。


这对无肉不欢、海鲜不克停的人来说的确就是“酷刑


好多人应该都猜到了,这种病就是——痛风!


以下这几种情形万万注重!


痛风,就是血液里尿酸高。


正常情形下,大部门尿酸会消融在血液里,并经由肾脏轻松排出体外。


但当尿酸的量超出了代谢水平时,就会在体内储蓄,就会形成痛风。那这么多的尿酸哪儿来的呢?


痛风的形成离不开以下几种身分——


1、遗传


痛风的发生和遗传身分有必然关系。


2、吃


痛风平日青睐喜欢大鱼大肉人,是以被戏称为“富贵病”。


肉类、海鲜中的嘌呤物质含量对照高,而嘌呤进入人体后有一部门会转化为尿酸。



3、喝


含酒精饮料都不建议过多饮用,稀奇是啤酒含大量嘌呤,红酒也没有“抗痛风”的功能。

此外,甜饮料、果汁等,含有的大量果糖,能促进内源性尿酸生成,也要少喝。


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4、胖 


超重和肥胖的基本原因是能量摄入大于消费,经常还陪伴摄入过多的含高嘌呤的食物。

这就导致了身体的一系列高代谢状况,好比“三高”(高血脂、高血压、高血糖)以及高尿酸血症等。


痛风的罪恶之源就是尿酸,而尿酸首要来自于食物、饮品中的嘌呤,所以高嘌呤的食物必然要少吃,那么:


痛风患者能不克吃海鲜?


最常见的高嘌呤食物就是动物内脏、肉类、果汁及海鲜。


然则,不是所有的肉、海鲜都不克吃!


1、肉类、内脏

内脏,首要指动物的脑、肝肾脏以及巨细肠等。

畜肉类尽量不吃,禽类能够少吃。


对于肉类,可用豆腐、豆腐干、豆腐丝等食物作为替代来增补炊事卵白质。


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2、海鲜类


高嘌呤含量:小鱼干、蚌蛤、干贝、蛤蜊、牡蛎


中嘌呤含量:草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼、虾、乌贼、螃蟹


低嘌呤含量:海蜇皮、海参


中嘌呤、低嘌呤的能够适量吃,但也不克毫无节制。


3、饮品类,酒类、果汁都尽量少喝。此外,浓肉、浓鱼汤以及暖锅汤底也应该少吃。


痛风有多痛?


痛风是关节炎的一种形式,当血液中尿酸过多时,就或者会激发痛风。


发生时,会在深夜被关节痛惊醒,而且痛苦越来越猛烈,在持续 6-12 小时摆布达到巅峰。


俗话说,“牙疼不是病,疼起来要人命”,而痛风的痛苦,比牙痛还要厉害N倍。


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不光疼,痛风还有或者引起痛风性关节、肾结石、肾炎,甚至导致肾衰竭。


痛风一旦发现就要积极进行干涉。


首次发生时,或者只会影响单个关节。但跟着发生频率增高,痛风会越来越严重。



痛风也是关节疼,所以好多人就认为痛风和风湿、老寒腿一般。


但其实它们不是一类疾病,在预防、治疗等很多方面都有很大差别。


得了痛风应该若何治疗


削减高嘌呤食物的摄入是预防痛风的有效方式。


然则,若是已经得了痛风,除非是早期并获得实时掌握,不然光靠饮食掌握是不成的。


好比患者一年内多次痛风发生或是尿酸值持续在高水平,就需要药物的干涉了。


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今朝,还没有某种特效药可以彻底治愈痛风。一旦放松小心,痛风或者就会卷土重来。


只能经由合理的饮食+活动+药物治疗,将尿酸水平掌握在合适的局限,使短期内不发生一些严重的并发症。


痛风的治疗药物首要包罗两大类——


1)掌握急性发生的:非甾体抗炎药、秋水仙碱以及糖皮质激素;


2)降尿酸的:别嘌醇、非布司他以及丙磺舒和苯溴马隆。


此外,部门痛风患者(尿液 pH 在 6.0 以下)还需要服用碱化尿液的药物,如碳酸氢钠或枸橼酸氢钾钠。



也有人会用头孢等抗生素类药物,但抗生素只对细菌传染有效,而痛风一样是无菌性的,所以这类药物对痛风是没有治疗感化的。


只有当痛风石导致的并发传染时,才可酌情使用。


其他方面若何掌握?


对于痛风,我们要在生活的方方面面多加注重,做到以下几点:


1)不吃高嘌呤食物,多饮水、不喝酒、削减食盐摄入;


2)纪律饮食,避免饥饿和暴饮暴食,这些都邑使尿酸增高;


3)掌握体重;


4)远离各类刺激,包罗受寒、委靡,以及情绪的波动。因为这些都可使人体的神经调节杂乱,从而引起尿酸代谢降低。


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总之

痛风是终身陪伴的疾病

但只要科学的治疗和预防

就能够让疼痛远离本身



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