实用!5种在三步上篮时可以过人的技术!

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三步上篮是篮球攻击技能中最轻易得分,射中率最高的手艺

而好多人预备三步上篮时

面临戍守人却不知所措

今天我们就讲一讲

若何在三步上篮时过人得分!


下面教你5

三步上篮时球的活动轨迹

第一种“沃尔式”


行使戍守队员预备伸手掏球的瞬间

做一个腰绕球的根基功动作

从而避开戍守人上篮

第二种“韦德式”


这种上篮体式首要是凭据戍守者

一从侧面跑到你眼前,第一步抡球的同时降速

将戍守者让过身前从而上篮

也有或者戍守者体前站在戍守位置

抡球绕过戍守队员,轻松上篮

第三种“哈登式”


哈登式的上篮体式相对奇特

尤其是贫乏国外打球履历的人

进修来会对照难题

哈登收球的一瞬间球是向下放的

然后匹敌之后肘关节为轴收球

用大臂发力夹紧球自动寻找匹敌

尽量不克打进往往也能走上罚球线

第四种“库里式”


库里式其实就是在上篮时做一个正面的传球假动作

不外这有露出球的风险

所以动作具有诳骗性即可

不消做的稀奇夸张

第五种“朗多式”


朗多式传球就是背后传球假动作

同时收球上篮

这一动作非常具有诳骗性和欣赏性

不外最好用相对滑的球演习

如许实战顶用好球时就不会失误了


综上所述

前三种都是改变球的活动轨迹

以腰为轴

以肩为轴

以肘为轴

隐匿戍守人的断球或许隐匿戍守人的站位

后两种则是具有诳骗性的假传真上

隐匿协防人或许蒙蔽要扑上来的戍守队员

看完视频,你学会了吗?




让存眷我的人先学会打篮球




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