秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!

自媒体 自媒体

存眷好豆君,自食其力做佳肴

天色凉了,又到了胃口大开的时候了!秋冬季能够吃一些有汤有水的炖菜,吃起来热呼呼的,既营养又爽嘴,好豆君这个周末就为人人带来一些超香的炖菜做法,好好吃一顿吧!
[原创文章:www.pp00.com]
多C炖牛腩
鲜嫩的牛腩,加上酸酸的番茄,怎么会有人不爱吃?做一顿多C炖牛腩大人孩子一路吃,简洁省事!提前炖好牛肉的话,从做到吃到嘴里只要20分钟哦~

[好文分享:www.pp00.com]



食材
牛腩500g、番茄2个、葱4根、姜1块、
盐适量、花椒10粒

做法
1、原料图。
2、冷水放姜片,牛肉,花椒中火煮沸。
3、持续煮一分钟捞出沥干,葱打结,姜切片。
4、番茄去皮切块,葱姜切丝。
5、压力锅把牛肉,葱结,姜片放入,压20分钟;肉捞出,汤过滤。
6、锅里放一点点油,小火煸炒葱姜出香味。
7、放入番茄,牛肉,炒平均,调入盐兑入牛肉汤大火收汁。
8、汤汁留一点拌米饭吃稀奇棒。

排骨一锅鲜
转眼就到了周末,又到了和家人一路好好吃一顿的时刻~排骨一锅鲜,是很适合集会时候的美食,快点做着试试吧!

食材
排骨400g、甜玉米2根、红萝卜2根、莴苣1根、
油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、
小葱适量、冰糖适量、姜片适量、
八角适量、桂皮适量、
香叶适量、冰糖适量、
胡椒粉适量

做法
1、将排骨放入加有姜片和葱的冷水锅中焯水。
2、将锅烧热, 放入适量的油, 下入姜片, 八角, 桂皮和香叶一路翻炒。
3、翻炒出香味后到场焯过水的排骨持续翻炒。
4、翻炒几下后, 到场适量的一品鲜酱油和料酒翻炒,再到场适量的冰糖一路炒。
5、待排骨上色后到场适量的开水, 大火烧开, 加盖煮上十五钟。
6、再到场预备好的甜玉米,红萝卜和莴苣滚刀块。
7、到场适量的薄盐生抽,一路煮上十分钟。
8、最后到场盐和胡椒粉调料翻炒平均后。
9、大火收汁即可。
10、撒上小葱, 盛入碗中端上桌。

山药炖鸡汤
一道山药炖鸡汤,营养雄厚,口感细腻甜香,喝上一口,让人回味悠长,若是你也喜欢,就赶紧着手试试吧!
点击图片  ▲  查察菜谱

红枣羊肉炖萝卜
俗话说“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百明年”,一道营养价格极高的红枣羊肉炖萝卜,绝对是餐桌上弗成贫乏的营养靓汤哦!
点击图片  ▲  查察菜谱

香菇炖豆腐
豆腐含有雄厚的铁、镁、钾、维生素B1等。营养价格非常高,而香菇味道鲜美,香气沁人,一道嫩滑可口的香菇炖豆腐有没有让你心动呢?
点击图片  ▲  查察菜谱

♥ ♥ ♥
  互动时间  

你还想吃什么美食呢?
下载好豆吧!

  扫描下方二维码 
   添加好豆小蜜微旌旗(haodou1000)
福利络续,吃喝不愁

戳“阅读原文”下载好豆App,家的味道就在身边

存眷好豆公家号,复原要害词,就能找到美食!
 妊妇 / 备孕/ 婴儿 /白叟 / 儿童 / 糖尿病 
伤风 / 减肥 / 美容 / 祛湿 / 月经 / 养胃 
牛肉 / 饺子 / 西红柿 / 宫保鸡丁 / 暖锅
煲汤 / 秋葵 / 烘焙 / 海鲜 / 披萨 / 沙拉

点“在看”,厚味值得分享

自媒体微信号:pp00扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 中国男女比例2019(最新中国男女比例揭晓)

    人口地理学主要研究一定历史条件下的人口分布、人口变动、人口构成(年龄构成、性别构成等)、人口增长的空间变化,以及与自然和人文环境相

  2. NO.2 蒙牛纯牛奶怎么样,蒙牛和伊利哪个质量好?

    看哪种奶好,主要看一下三点: 1、看配料多少: 配料表中的配料越少越好,从下图可以看出,纯牛奶配料最少,只有生牛乳,其次为有机奶,配料

  3. NO.3 【独家】“先锋系”水落石将出 旗下金融机构或面临风险处置

    这家类“明天系”、“德隆系”的民营金融控股集团,在复杂隐蔽的大量关联交易之下,诸多投资失败,核心上市公司股票被沽空,财务危机爆发,

  4. NO.4 “别喊,我慢慢 . 进就不难受了...”

    正能量第1章 孤独的爱第2章 被威胁了由于微信篇幅限制,只能发到这里啦! 点击下方阅读原文,后续剧情高潮不

  5. NO.5 他出生惊现祥瑞,活了1072岁,经历7个朝代,死后7天竟....

    “外门弟子叶辰,因丹田破裂,再无缘仙修,现逐出正阳宗,终生不得再踏入正阳灵山半步。”

  6. NO.6 叉子联盟:海龙背景曝光父亲竟支持奥巴马大选,普京经常到家里做客,高傲拜金女放下身段听龙哥吹牛逼!

    叉子联盟:海龙背景曝光父亲竟支持奥巴马大选,普京经常到家里做客,高傲拜金女放下身段听龙哥吹牛逼!

  7. NO.7 史上最内涵的10张图片,看懂3个就是污神级别……

    高手在民间

  8. NO.8 2019英雄联盟配置推荐(英雄联盟配置要求)

    LOL主机配置推荐 那么英雄联盟需要什么电脑配置?其实英雄联盟对硬件的要求并不高,相信绝大数玩家的老主机都能够流畅运行,今天装机之家分享

Copyright2018.皮皮自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!