包菜和它一起炒,爽口入味,开胃下饭,全家都喜欢

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多吃包菜能够美容养颜,瘦身减肥。因为包菜富含维生素C和E,它们可以对皮肤起到很好的感化,能够改善皮肤缺水情形,使皮肤加倍水润,有光泽,并且能够防止皮肤的色素镇静,包菜能够促进消化,傍边没有脂肪含量,对减肥的人也是一个很好的选择。


今天给人人介绍这道包菜炒粉条,鲜美入味,稀奇开胃。不妨试试


主料:包菜、粉条、干辣椒、姜

辅料:生抽、盐、素蚝油、胡椒粉



1

包菜切丝,干辣椒切末

2

姜切末,粉条温水浸软后剪短

3

锅里热油,姜末爆香后下干辣椒

4

干辣椒炒香后下包菜丝,包菜丝大火炒2分钟炒软后下粉条

5
加生抽、盐、素蚝油、胡椒粉,大火翻炒3分钟粉条入味即可

6
出锅装盘后撒白芝麻增香





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